कील मुहासों को जड़ से हटाने के घरेलु उपाय

कील मुहासों को जड़ से हटाने के घरेलु उपाय:

जवानी की देहलीज़ पर कदम रखते ही पिंपल्स याने मुहासे प्रकट होते है| इस के पीछे मुख्या कारण है की शरीर में होरमोन्स का निर्माण होने लगता है और इस के कारण त्वचा में तेल उत्पन्न होने लगता है जो मेल के साथ मिल के छिद्र को बंद कर देते है| परिणाम यह होता है की छिद्र के अन्दर बैक्टीरिया का फैलाव होता है और त्वचा पर मुहासे निकल आते है| अगर इस में लापरवाही रखे तो आगे जाके यह काले दाग और धब्बे छोड़ देते है जिन्हें निकालना मुश्किल होता है| इसीलिए जवानी में ख़ास सावधानी रखे स्वछता की तो मुहासे ही न हो और अगर हो भी जाए तो बिना दाग के आप मिटा दे| पिम्पल हटाने के उपाय (pimples ke liye gharelu upay) आप जानिये और रहे मुक्त इस परेशानी से|

मुहासे होने का कारण

1. मुहासे होने का कारण में मुख्य कारण है की जवानी (पुबेर्टी) में होर्मोन्स बनते है| इस से शरीर के त्वचा, और ख़ास कर के चेहरे पर की त्वचा में रहे तेली ग्रंथि तेल का ज्यादा निर्माण करते है| अगर त्वचा साफ़ न रखे तो यह तेल और मेल मिल के त्वचा के छिद्र को बंद कर देते है और फिर बैक्टीरिया के कारण कील याने मुहासे बन जाते है| अगर लहू स्वच्छ न हो, आहार सही न हो, तले हुए और मसालेदार चीज़ खाए या तो अधिक कास्मेटिक का उपयोग करे तो भी यह समस्या कड़ी हो सकती है|

पिम्पल्स क्या है? 

यही आप का पहला प्रयत्न होना चाहिए| कील मुहासे न हो इस के लिए यह अवश्य करे: 

1. तले हुए, मसालेदार आहार को कम मात्रा में खाए|

1. पूरा नींद ले|

1. पानी अधिक मात्र में पिए|

1. चेहरे की त्वचा को बार बार धोते रहे और बिलकुल स्वच्छ रखे| चेहरे के त्वचा के छिद्र को खुल्ला और साफ़ रखे| उस के लिए आप हर रोज रात को और सवेरे उठ के भाप से त्वचा साफ़ करे| 

1. कास्मेटिक का उपयोग ही न करे| 

1. फल और सब्जी ज्यादा प्रमाण में खाए| 

1. साबुन से चेहरा न धोये| सिर्फ बेसन, चावल का आटा और हल्दी का प्रयोग करे|